„Bewegtes Leben“ – Fitnesskurs für Menschen ab 70

Kurs „Bewegtes Leben“ fördert Fitness und Gesundheit im Alter

In einer Zeit, in der die Bedeutung von Fitness und Gesundheit immer mehr an Bedeutung gewinnt, ist es besonders wichtig, dass Menschen jeden Alters die Möglichkeit haben, aktiv zu bleiben. In unserer bestehenden Sportgruppen „Bewegtes Leben“ freuen wir uns über neue Mitglieder.

Die Sportgruppe richten sich speziell an Menschen im Alter von 70 Jahren und älter, die ihre Fitness verbessern und ihre Gesundheit erhalten möchten. Das Programm bietet eine Vielzahl von Aktivitäten, die auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmer abgestimmt sind.

Die Sportgruppen werden von erfahrenen Trainern geleitet, die über umfangreiche Kenntnisse im Bereich der Seniorensportarten verfügen. Sie werden den Teilnehmern helfen, ihre körperliche Fitness zu steigern, ihre Beweglichkeit zu verbessern und ihre Muskeln zu stärken. Darüber hinaus werden auch Übungen zur Sturzprävention und Gleichgewichtstraining angeboten, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

“Wir sind fest davon überzeugt, dass es nie zu spät ist, mit dem Sport anzufangen oder aktiv zu bleiben”, sagt Kay, der Gründer der Sportgruppe “Bewegtes Leben”. “Unser Ziel ist es, älteren Menschen die Möglichkeit zu geben, ihre Lebensqualität zu verbessern und ein aktives und gesundes Leben zu führen.”

Die Sportgruppe „Bewegtes Leben“ trifft sich in den Wintermonaten immer donnerstags von 9.00 – 10.30 Uhr in der Gemeinschaftshalle Gartenstadt, Rintelenstr. 50, ab Mai auf dem Sportplatz des PSV Neumünster.

Interessierte Personen sind herzlich eingeladen, an einer kostenlosen Probestunde teilzunehmen, um die Sportgruppen kennenzulernen. Weitere Informationen und Anmeldungen unter 62205, 0176 / 4730 1835 (auch per whatsapp) oder psvnms@t-online.de.